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Das war 2018

Ein paar Kilometer sind doch zusammen gekommen :-)

Laufen: 1422km; 7d 09:51; 53.439hm; 126222kcal; 7:29/km schnitt

Rad: 1367km; 2d 13:53; 28.618hm; 37347kcal

Langlauf: 220km; 17:22; 3407hm; 13886kcal

Wandern: 66km; 16:22; 1221hm; 4908kcal

Schwimmen: 43km; 16:45; 9728kcal

Skimo: 38km; 8:05; 3157hm; 5902kcal


Summe: 3161km; 12d14:01; 89.942hm 199190kcal

Allgemein

Reither Spitze

Schnelle Tour von Reith-Auland über die Reitherjoch Alm zur Nördlinger Hütte und auf die Reither Spitze.

Schnee oben ist noch nicht so wild. Allerdings sollte man
die Strecke von der Nördlinger Hütte zur Reither Spitze nur gehen wenn man das Gelände kennt. (Und natürlich nur mit der
richtigen Ausrüstung. )
Snowy Trail
Allgemein

Victure Actioncam

Habe mir jetzt eine günstige Actioncam gegönnt.
Die Victure AC800 Actioncam.
Preislich ist sie normal um die 80€.
Meine war günstiger da sie gebraucht ist.

Die Qualität ist für den Preis in Ordnung.
Werde jetzt mal die Funktionen ein wenig testen.

Unten ein erster Test der Timelapse Funktion
Bei der Cam ist auf jeden Fall reichlich Zubehör mit dabei.

Allgemein

EQUIPMENT

Trailschuhe

Hoka OneOne Speedgoat 2

Neutralschuh
Gewicht: 290g
Sprengung: 6,1mm
Inspiriert von Karl Meltzer, Rekordhalter der meisten Siege bei 
100-Meilen-Trail-Rennen.
Ein wahres Gripmonster sowohl auf nassem Untergrund als auch auf
technischen Trails.
Die Dämpfung ist für die Langstrecke der absolute Wahnsinn

The North Face Ultra Endurance

Neutralschuh
Gewicht: 313g Sprengung: 8mm
Mein "Lieblingsschuh für winterliche Trails.
Ebenfalls recht tauglich für die Langstrecke

Brooks Cascadia

Neutralschuh
Sprengung: 10mm
Gewicht: 337g
Mit dem Schuh bin ich ohne Probleme den ZUT gelaufen.
Top Grip und gtu zu laufen auch auf technischen Trails

Salomon Wings Pro 2

Neutralschuh
Gewicht: 335g
Sprengung: 10mm
An und für sich auch ein Langstreckenschuh.
Allerdings mit dem Problem das sich im Bereich der Lasche eine
Stelle befindet die mir den Fuss aufreibt.
Und ne offene Stelle an der Fußoberseite ist
alles andere als angenehm.

One Cloudventure

Neutralschuh
Sprengung: 6mm
Lightweight Trailrunning Schuh

Salomon Speedcross 3

Neutralschuh
Gewicht: 330g Sprengung 10mm Degradiert zum Freizeitschuh.
Problem 1: Auf nassem Fels war er für mich nicht wirklich
kontrolliert laufbar.
Problem 2: Vorne einfach zu schmal für meinen Fuss

Strassenschuhe

Hoka OneOne Clifton 2

Neutralschuh
Gewicht: 216g
Sprengung: 5mm
Zugegeben das Design ist gewöhnungsbedürftig.
Aber das Laufgefühl ist einfach gewaltig
Und immerhin bin ich in dem Schuh einen 1. und einen 3. AK
platz gelaufen.

Adidas Supernova Sequenze

Überpronation
Gewicht: 323g
Sprengung: 7,7mm
Mein Marathon Schuh.

Adidas Adizero Adios 3

Lightwight
Gewicht: 229g
Sprengung: 10mm
Was für kurze schnelle sachen.

Nike Dual Fusion Run 3

Gewicht: 290g
Nichts besonderes
Schuh für kurze Trainingsläufe

Nike Free 5

Barfussschuhe
keine Dämpfung
Gewicht: 234g
Sprengung: 7mm

Sonstige Ausrüstung

Raidlight Ultra raid20 olmo

Merkmale
Hauptfach von 20 Litern
Ultralight: nur 630g
OLMO-Stockhalterungen (patentiertes System) auf den
vorderen Flaschenhalterungen - nur für faltbare Stöcke
geeignet - sie brauchen nicht mehr
Ihren Rucksack herunterzunehmen!
Notpfeife auf dem Brustgurt
Diagonales und seitliches Stock-Befestigungssystem
Lastpositionierungssystem zur Entlastung des Rückens und
für einen besseren Komfort
Kleine Reißverschluss-Tasche für die Rettungsdecke
im oberen Bereich
3 Schnürungslaschen zur Befestigung von Gegenständen 
Kleine Reißverschlusstasche für einen leichten
Zugriff auf Sicherheitszubehör
2 große Netztaschen auf der Trägeraußenseite
Seitliches Kompressionsschnür-System
Sicherheitsreflektorstreifen
Separates Fach mit Klettverschluss für die Trinkblase
(nicht im Lieferumfang enthalten)
+ 2 Ausgänge des Trinkschlauches (auf beiden Trägern)
Durchsichtige Tasche für GPS im oberen Bereich
Isolierte Kühlrücken für die Trinkblase
Verbindungskabel für Handy und MP3 in der Seitentasche
3 Reißverschlusstaschen auf dem Hüftgurt, eine davon
fürs Handy Bodenfach für Sicherheitszubehör
und Bekleidung - leichter Zugriff über Reißverschluss
D-Ring-System: 4 Schnallen unter dem Bodenfach zur
Befestigung von Gegenständen wie Zelt und
Schlafsack mittels Klettbändern

Black Diamond Distance Carbon FLZ

Gewicht: 385g
Länge: 120-140cm
Länge zusammengeschoben: 40cm

Dreisegmentstock mit FlickLock verstellbarkeit
100% aus Carbon
Karbidspitze
EVA Schaumstoffgriff
Allgemein

Tour de Tirol

Erstmal ein paar Bilder zur Tour

Galerie „Tour de Tirol“

Söller Zehner

Kaisermarathon

Pölventrail

Tour de Tirol überlebt. Und das alles ohne größere Probleme.
Jetzt gönne ich mir mal zwei Wochen ohne Laufen.
Laufurlaub sozusagen :-)
Ende Oktober steht dann noch eine größere Radtour am Programm.
Danach gehts dann langsam in die Saisonplanung für 2019.

Fixtermin nächstes Jahr ist auf jeden Fall der
Pitz Alpine Glacier Trail (105k).

Ansonsten ist noch nichts großartiges geplant ausser der
Trans Vorarlberg Triathlon (vielleicht)

Allgemein

Relive Videos

Radtour Reith – Achensee – Innsbruck

Radtour Reith – Kühtai – Innsbruck

Zugspitz Ultratrail

Radtour München

Radtour Reith – Bozen

Radtour Brenner – Innsbruck

Allgemein

August 2018

Und schon wieder ist ein Monat vorbei.
Der August war durchaus erfolgreich.
Ein erster Platz
Ein dritter Platz
154km laufen
2,77 km schwimmen
176,51km rad
17,50km wandern


Die Wettkampf Saison geht auch langsam zu Ende.
Nächster Termin ist das Langstreckenschwimmen am Tegernsee
und als Jahresabschluss die Tour de Tirol
Allgemein

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